Pitta dosha
Pitta é o dosha dos elementos fogo e água.
As pessoas de predominância Pitta são inteligêntes, penetrantes, têm raciocínio rápido, confiantes e determinados.
Irritam-se facilmente o que os torna suscetíveis a explosões temperamentais. São bons líderes em geral por serem estrategistas e competitivos.
Fisicamente possuem musculatura elegante e desenvolvida, com estrutura óssea e peso médios.
A pele dos tipos Pitta em geral são oleosas com tendências a erupções, acnes, inflamações, alergias.
São sensíveis à luz e ao calor.
Apresentam forte apetite e boa digestão e sentem muita fome. Estão propensos a azia e hiperacidez.
Para equilibrar Pitta devem:
- manter-se frescos no verão e evitar o sol direto.
- preferir duchas frescas, com água fria no final do banho.
- comer com regularidade, três refeições ao dia.
- Evitar estimulantes como especiarias picantes, café e álcool em excesso, alimentos salgados e gordurosos, e dar preferência a muita fruta fresca, saladas e sumos naturais.
É muito importante a descontração; evitando a tendência de ser super organizado, trazendo o máximo de espontaneidade à sua vida! Tentar escolher desportes não competitivos, embora com estímulo suficiente para não serem entediantes .