Doshas

 

Os doshas, de acordo com o ayurveda, são os biotipos (humores biológicos) de cada indivíduo.

 

É um sistema tri-dosha (Pitta, Vata e Kapha) e todos nós temos os três doshas em nossa constiuição, porém, temos predominâncias de um ou mais doshas o que determina nossa Prakruti (dosha constitucional). 

 

Em nosso dia a dia sofremos influencia do meio em que vivemos. O stress, a alimentação inadequada, os excessos de todos os tipos, a poluição do ar e do ambiente, enfim tudo pode colaborar para o desiquilíbrio da  nossa Prakruti, esse desiquilíbrio recebo o nome de Vikruti.

 

A terapia Ayurveda, através da alimentação, uso de ervas, massagens etc visa o (retorno à casa) ou o reequilibrio da nossa constituição promovendo assim, a harmonia de todo o organismo e boa saúde.

 

Conheça um pouco mais sobre cada Dosha no menu ao lado e os alimentos mais adequados para cada um.

 

Namaskar!